Alueen U15 viikoittaiset harjoitukset käynnistyvät 8.8. uusien valmentajien voimin

Etelä-Suomen Judon U15 ja ensimmäisen vuoden U18 nuorille tarkoitetut yhteisharjoitukset jatkuvat jälleen torstaista 8.8.2024 lähtien. Näistä harjoituksista vastaavat syksystä 2024 lähtien Topias Ikävalko ja Khirchla Khirchilashvili. Suuret kiitokset Samuli Markkaselle, joka vastasi harjoituksista useamman vuoden ajan! Etelä-Suomen Judo tulee jatkossakin tekemään yhteistyötä Samulin kanssa mm. ulkomaan kilpailumatkoihin liittyen.

Viikottaiset yhteisharjoitukset ovat Urhea-hallissa

• Maanantaisin 18:00 – 19:30 ja
• Torstaisin 17:30 – 19:00

Harjoituksia tulee ohjaamaan ja junnujen kanssa randoria ottamaan säännöllisesti myös edustusurheilijoita.

Etelä-Suomen judon yhteistreenien tarkoituksena on kehittää yläkouluiässä olevien judokoita tarjoamalla monipuolista harjoittelua eri seurojen judokoiden kanssa, jotta he saavat vaihtelevaa sparrivastusta ja voivat soveltaa oppimiaan tekniikoita käytännössä. Pääsääntöisesti teknikkaharjoittelu tapahtuu kotiseuroissa. Harjoitusten ohjelmassa on paljon randoria, soveltavia tekniikkaharjoituksia, kuten tokuiwazan kehittämistä, oteharjoitteita, taktiikkaharjoituksia. Lisäksi kaudesta riippuen nopeusharjoitteita ja muita lajissa tarvittavien ominaisuuksien kehittämistä.

ES Judo ry perii harjoittelumaksun näistä yhteistreeneistä. Harjoitusmaksun suuruus on jäsenseurojen urheilijoilta 80€/kausi (=160€/vuosi) ja ei-jäseniltä 100€/kausi (=200€/vuosi).

HUOM!! Urhean kulunvalvonnan takia tulee harjoituksiin ilmoittautua etukäteen Teemu Pololle.

Lisäinfoa treeneistä: Teemu Polo p. 040 5654496 tai valmentajilta treeneissä.