Judon perusteet 20.-21.9.2014 Nummela TÄYNNÄ
Seuraava Judon perusteet-koulutus on alustavasti sovittu Espoon Urheilujoiden kanssa järjestettäväski alustavasti 13. -14.12.2014. Lisää infoa tulossa myöhemmin.
Judon perusteet on Judoliiton koulutusjärjestelmän I-tason kurssi ja se on tarkoitettu ns. judokan ensimmäiseksi kurssiksi, jolla pyritään antamaan judokoille valtakunnallisesti samat perustiedot judon historiasta, periaatteista, erilaisista harjoittelutavoista, käytöstavoista jne.
Tervetuloa Etelä-Suomen judo ry:n järjestämälle Judon perusteet -kurssille!
Aika: Lauantai 20.9.2014 klo 10:00-17:00 ja sunnuntai 21.9.2014 klo 10:00- noin 16:00
Paikka: Nummelan judon dojo, Juurakkotie 5, Nummela. Ks kartta >>
Sisältö: Kurssin tavoitteena on antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden soveltamisesta harjoitteluun. Kurssi painottuu tatamilla käytäviin harjoituksiin joissa käydään läpi judon perusasioita.
Kurssilaisen tulee olla vähintään keltavöinen ja mielellään 12 vuotta täyttänyt.
Vetäjinä toimivat Etelä-Suomen judo ry:n kouluttajat Katri Maijala ja Taavi Forssell.
Alustava aikataulu:
Lauantai 20.9.2014 (klo 10:00-17:00)
10:00-11:30 Tatami: liikkuminen ja tekniikat
11:30-12:30 Ruokatauko
12:30-13:30 Luento: judon historia ja judoliitto
13:45-14:30 Luento: judoura ja koulutusjärjestelmä
14:45-16:00 Tatami: erilaiset harjoittelumuodot
16:00-17:00 Luento: harjoituksen rakenne ja suunnittelu
Sunnuntai 21.9.2014 (klo 10:00 – 16:00)
10:00-11:00 Tatami: kata harjoittelumuotona
11:00-12:00 Luento: turvallisuus ja ensiapu
12:00-13:00 Ruokatauko
13:00-13.45 Luento: oman judoseuran säännöt
14.00-16.00 Tatami: harjoituksen toteuttaminen
Ilmoittautumiset viimeistään tiistain 16.9 .2014 aikana (ks. Suomen Judoliiton kurssin peruutusehdot) Etelä-Suomen judo ry:n sivuilla olevalla lomakkeella. KURSSI ON TÄYNNÄ!
Kurssille otetaan max 35 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä ja ilmoittautumislomake suljetaan jo ennen viimeistä ilmoittautumispäivää jos kurssi tulee täyteen.
Varustus: valkoinen puhdas judogi, muistiinpanovälineet, judopassi, eväät ja kurssin maksukuitti.
Kurssimaksu: 75 euroa maksetaan Etelä-Suomen judo ry:n tilille SP Aktia FI76 4055 0011 7146 52. Käytä maksaessasi viitenumeroa 140368.
Lisätietoja antaa Katri Maijala, Etelä-Suomen judo ry:n koulutuskoordinaattori p.0503700907, sähköposti: katri_maijala (at) hotmail.com.
Huom! Koulutuksessa saatetaan ottaa valokuvia ja julkaista niitä Etelä-Suomen judo ry:n tai Judoliiton nettisivuilla tai niiden muissa julkaisuissa. Mikäli et halua tulla kuvatuksi, ilmoita siitä etukäteen järjestäjälle.