Judon perusteet Nummelassa 30.-31.10.2020

 

Etelä-Suomen judo järjestää Judon perusteet -koulutuksen Nummelassa perjantaina ja lauantaina 30.-31.10.2020.

 

Judon perusteet on Judoliiton koulutusjärjestelmän I-tason koulutus, ja se on tarkoitettu  judokan ensimmäiseksi koulutukseksi, jolla pyritään antamaan judokoille valtakunnallisesti samat perustaidot ja -tiedot judon historiasta, periaatteista, erilaisista harjoittelumuodoista, käytöstavoista jne.

 

 

Aika:

Koulutus: Perjantai 30.10.2020 klo 18:00-20.30 ja lauantai 31.10.2020 klo 9.00-18:30.

Paikka:

Nummelan Judon dojo, Juurakkotie 6, Nummela. Ks kartta >> .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sisältö:

Koulutuksen tavoitteena on antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden soveltamisesta harjoitteluun. Kurssi painottuu tatamilla käytäviin harjoituksiin, joissa käydään läpi judon perusasioita.

Koulutus painottuu tatamiharjoitteluun, ja hyväksytty suoritusmerkintä edellyttää läsnäoloa koko koulutuksen ajan.

Voit ilmoittautua joko pelkkään koulutukseen (ei sisällä yöpymistä eikä ruokailuja) tai koulutukseen+yöjudoleirille, jolloin yöpyminen ja ruokailut sekä perjantain iltaohjelma kuuluvat hintaan.

Koulutuksen alustava aikataulu:

Perjantai 30.10.2020 klo 18.00-20.30


18:00-19:30 tatami: koulutuksen avaus, liikkuminen ja tekniikat

19:45-20:30 oppitunti: oma judoura, Judoliiton koulutusjärjestelmä


Lauantai 31.10.2020 klo 9:00-18.30


9:00-09:45 tatami: newazan perusteet

9:45-10:30 tatami: turvallisuus ja ensiapu

10:45-12:00 tatami: erilaiset harjoittelumuodot

12:00-13:00 Lounas

13:00-13:45 oppitunti: oman judoseuran säännöt

13:45-14:45 oppitunti: judon historia ja Judoliitto

15:00-16:00 tatami: kata harjoittelumuotona

16:00-16:15 evästauko

16:15-17:00 tatami: harjoituksen rakenne ja suunnittelu

17:00-18:30 tatami: harjoituksen toteuttaminen, koulutuksen päätös

 

Kohderyhmä ja ennakkotietovaatimukset:

Osallistujan tulee olla vähintään keltavöinen ja 12 vuotta täyttänyt..

Dojolla on yöpymismahdollisuus Ilmoitathan majoitustarpeesta ilmoittautumislomakkeella.


Kouluttajina toimivat Suomen judoliiton kouluttajat Kai Kamunen ja Seppo Orjasniemi.

 

Ilmoittautumiset viimeistään sunnuntain 25.10.2020 aikana tämän koulutuskutsun alla olevalla lomakkeella. llmoittautumisen yhteydessä saat loput ennakkotehtävät. Mikäli et saa ilmoittautumisen jälkeen vahvistusta sähköpostiisi, ole viipymättä yhteydessä järjestäjään.

Kurssille otetaan max 18 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Jos kurssi tulee täyteen ennen viimeistä ilmoittautumispäivää, ilmoittautumislomake sulkeutuu.

 

Koronarajoitukset tapahtumassa:

  • Koulutusta ei suositella riskiryhmiin kuuluville.
  • Karanteenissa olevien ei tule missään tapauksessa osallistua koulutukseen.
  • Koulutukseen voi osallistua ainoastaan terveenä. Henkilö, jolla on oireita tai henkilö, jonka lähipiirissä on oireisia, tulee jättää tämä koulutus väliin. Samoin oireettoman , tartunnalle altistuneen henkilön.
  • Osallistujan tulee huolehtia hyvästä hygieniasta: puhdas judopuku, käsien pesu jne.
  • Osallistujaa suositellaan lataamaan Koronavilkku -sovellus.
  • Luennoillä käytetään kasvomaskia ja harjoitellaan koko koulutus saman parin  kanssa. Halutessaan voi kasvomaskia käyttää myös harjoituksissa.

Mikäli joudut perumaan ilmoittautumisen edellä mainituista syistä, riittää, että ilmoitat siitä ennen koulutusta järjestäjälle (esjudo.koulutukset [ät] gmail.com). Tällöin osallistumismaksu palautetaan sinulle täysi määräisenä. Lääkärintodistusta tai muuta dokumenttia ei tarvita. Muissa tapauksissa noudatamme Judoliiton koulutustapahtumien peruutusehtoja.

Varustus:

Koulutus: Valkoinen puhdas judogi, muistiinpanovälineet, ennakkotehtävät, judopassi ja kurssin maksukuitti (jos ei ole lähetetty etukäteen sähköpostitse).

Hinta

75 euroa (sisältää koulutuksen ja materiaalin) maksetaan Etelä-Suomen judo ry:n tilille SP Aktia FI76 4055 0011 7146 52. Käytä maksaessasi viitettä 172080. Maksukuitti tulee esittää joko koulutuksessa tai toimittaa etukäteen ES-judon sähköpostiosoitteeseen esjudo.koulutukset [ät] gmail.com

 

 

Koulutukseen liittyen lisätietoja antaa ES-judon koulutusvastaava Katri Forssell (esjudo.koulutukset [ät] gmail.com).

Huom! Koulutuksessa saatetaan ottaa valokuvia ja julkaista niitä Etelä-Suomen judon, Nummelan Judon tai Judoliiton nettisivuilla tai niiden muissa julkaisuissa. Mikäli et halua tulla kuvatuksi, ilmoita siitä etukäteen järjestäjälle.

Koulutus järjestetään, mikäli ilmoittautuneita on riittävästi. Koulutuksen järjestäjä pidättää oikeuden muutoksiin.

Koulutuksen tullessa täyteen ennen viimeistä ilmoittautumispäivää, mahdollisia peruutuspaikkoja voi tiedustella ES-judon koulutusvastaavalta sähköpostitse (esjudo.koulutukset [ät] gmail.com) ja ilmoittautua jonottamaan mahdollista vapautuvaa paikkaa (paikkojen jako jonoonilmoittautumisjärjestyksessä).