Judon perusteet nuorille 19.-20.11.2022 Nummela

Judon perusteet on Judoliiton koulutusjärjestelmän I-tason koulutus, ja se on tarkoitettu ns. judokan ensimmäiseksi koulutukseksi, jolla pyritään antamaan judokoille valtakunnallisesti samat perustaidot ja -tiedot judon historiasta, periaatteista, erilaisista harjoittelumuodoista, käytöstavoista jne.

Tervetuloa Etelä-Suomen judo ry:n järjestämään Judon perusteet -koulutukseen!

Aika: Lauantai 19.11.2022 klo 9.00-16.00 ja sunnuntai 20.11.2022 klo 9.00- noin 16.00

Paikka: Nummelan Judon dojo (Juurakkotie 6, Nummela)

Sisältö: Koulutuksen tavoitteena on antaa perustiedot lajista ja sen historiasta, periaatteista ja niiden soveltamisesta harjoitteluun. Kurssi painottuu tatamilla käytäviin harjoituksiin, joissa käydään läpi judon perusasioita.

Koulutus on 10-15-vuotiaille, joilla on oranssi vyö.

Kouluttajina toimivat Suomen Judoliiton kouluttajat Kai Kamunen ja Seppo Orjasniemi.

Alustava aikataulu:

Lauantai 19.11.2022 (klo 9.00-16.00)

9.00 – 10.30 Tatami 1: liikkuminen ja tekniikat

10.45 - 11.45 Oppitunti 1: judon historia ja tunnetut judokat

11.45 - 12.45 Ruokatauko

12.45 - 13.30 Oppitunti 2: oma judoura ja koulutusjärjestelmä

13.45 - 15.00 Tatami 2: erilaiset harjoittelumuodot

15.00 - 16.00 Oppitunti 3: harjoituksen rakenne ja suunnittelu

Sunnuntai 20.11.2022 (klo 9.00 – 16.00)

09.00-10.00 Tatami 3: kata harjoittelumuotona

10.00-11.00 Oppitunti 4: turvallisuus ja ensiapu

11.00-12.00 Ruokatauko

12.00-12.45 Oppitunti 5: oman judoseuran säännöt

13.00-13:45 Tatami 4: Newazan perusteet

14.00-16.00 Tatami 5: harjoituksen toteuttaminen ja koulutuksen päätös

Ilmoittautumiset viimeistään sunnuntain 13.11.2022 aikana (ks. Suomen Judoliiton peruutusehdot https://judo.fi/judoliiton-materiaalipankki/ --> hinnasto). Ilmoittautumislomake alempana tässä kutsussa (osa ennakkotehtävistä löytyy tämän kutsun alaosasta). Ilmoittautumisen yhteydessä saat muut ennakkotehtävät kuittaussähköpostissa. Ole välittömästi yhteydessä järjestäjään, jos et saa kuittausviestiä sähköpostiisi ilmoittauduttuasi.

Koulutukseen otetaan max 25 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Jos koulutus tulee täyteen ennen viimeistä ilmoittautumispäivää, ilmoittautumislomake sulkeutuu.

Jos joudut peruuttamaan osallistumisesi, muista aina ilmoittaa peruutuksesta ensi tilassa järjestäjälle! Peruuttamatta jätetty ilmoittautuminen laskutetaan Judoliiton peruutusehtojen mukaisesti.

Varustus: valkoinen puhdas judogi, muistiinpanovälineet, judopassi, eväät ja kurssin maksukuitti (sähköinen käy).

Koulutuksen hinta 85 euroa (sisältää koulutuksen ja materiaalin) maksetaan Etelä-Suomen judo ry:n tilille SP Aktia FI76 4055 0011 7146 52. Käytä maksaessasi viitettä (173364). Maksukuitti tulee esittää joko koulutuksessa tai toimittaa etukäteen ES-judon sähköpostiosoitteeseen esjudo.koulutukset [ät] gmail.com.

Lisätietoja koulutuksen sisältöön liittyen antaa Etelä-Suomen judo ry:n koulutuskoordinaattori Katri Forssell, esjudo.koulutukset (at) gmail.com.

Huom! Koulutuksessa saatetaan ottaa valokuvia ja julkaista niitä Etelä-Suomen judo ry:n tai Judoliiton nettisivuilla tai niiden muissa julkaisuissa. Mikäli et halua tulla kuvatuksi, ilmoita siitä etukäteen järjestäjälle.

Koulutus järjestetään, mikäli ilmoittautuneita on riittävästi. Koulutuksen järjestäjä pidättää oikeuden muutoksiin.

Koulutuksen tullessa täyteen ennen viimeistä ilmoittautumispäivää, mahdollisia peruutuspaikkoja voi tiedustella ES-judon koulutuskoordinaattorilta sähköpostitse (esjudo.koulutukset [ät] gmail.com) ja ilmoittautua jonottamaan mahdollista vapautuvaa paikkaa (paikkojen jako jonoonilmoittautumisjärjestyksessä).